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今日秋分,2种食材应该多吃,10分钟煮一锅,味道鲜美

发布日期:2020-09-25 04:04   来源:未知   阅读:

今天给大家分享一道非常适合秋天食用的时令菜肴??上汤冬瓜虾滑,清爽的冬瓜配上弹牙的虾滑,味道鲜美,营养丰富,老少皆宜。

冬瓜1小段、虾滑150g、鸡汤半锅、盐 适量、香油1小勺、小葱少许

【详细做法】

中国人讲究应季而食,秋季天气干燥,最适合吃清爽少油的食物。秋分过后,有2种食材应该多吃,那就是冬瓜和虾。冬瓜清热爽口,虾高蛋白低脂肪,这两种食材清淡美味,吃了还不怕长胖。

三餐四季有我陪伴,欢迎来到miko的小厨房!

【食材清单】

这道菜非常简单快手,10分钟就能煮一锅,我家每周都要吃。喜欢的朋友记得收藏起来。